Ja mam 13 lat i 6 miesięcy, 162 cm wzrostu i 50 kg wagi. Koleżanka mojej mamy która jest pielęgniarką powiedziała mi że mam długie kości piszczelowe i że będę wysoki, powiedziała że będę miał od 180 cm do 185 cm wzrostu. Tylko że mój tata ma 170 cm wzrostu, a mama 157 cm. Mam szanse mieć te 180 cm? A i oprócz tego niedawno zacząłem wisieć i [...]
Znalazłem w necie taki artykuł no i zmierzyłem swoje nogi i mam 68 cm dlugości. Jak myślicie urosną mi nogi jeszcze o te 17 cm żebym mógł mieć 180 cm? Przypominam że mam 13 lat i 162 cm wzrostu i że tata ma 169 cm a mama 157. Bardzo prosze o odpowiedz. Wzrostem jeszcze się niedługo zajme, teraz proporcje ciała. Może najpierw długość nóg. Chodzi o [...]
martwi się może z 40% interesuje sie 90% :D wojtasmen właśnie sie martwię o to, że ten wzrost stanął w miejscu i nie wiem co zrobić żeby ruszył ... ;/ dlatego sie pytam o jod itp.. po tym szybkim wzroście w wieku 11-12 lat, potem był okres przez 10 miesięcy od 14 urodzin (29 września 2008) do czerwca 2009 nie urosłem NIC... a do teraz od czerwca [...]
[...] tak nie mialem, ani na VLCD, ani na keto, dopiero na tluszczowce czesty bol, pieczenie, nadwrazliwosc i ciagle czerwone galy, ten skutek uboczny wg niektorych z biegiem lat prowadzi do powstania raka jelita grubego, co czesto sie zdarza (podobno) u osob na ZOWychodzi na to, że za mało białka na tej diecie. Węgle bym zostawił na tym poziomie [...]
Na diecie optymalnej jestem 6 lat. Na siłkę chodzę 2 lata(dopiero po roku zmodyfikowałem trochę proporcje 1:2,5-3:1, dziennie 80-100g białka). 3 lata temu ważyłem ok. 65 kg, teraz 83 przy 179 cm. Zero suplementacji, jedynie wspomagam diete wit. C Nie dźwigam jakiś super ciężarów ze względu na bolący bark(solidny upadek na nartach, mimo leczenia [...]
[...] na dietę optymalną;) Nie chcesz, nie wierz Najbardziej śmieszą mnie komentarze osób które, albo nigdy nie spróbowały albo zrezygnowały po krótkim czasie. Jem tłuszcze od 5 lat i wiem co mówię. Dla niedowiarkow polecam lekture- biochemie Harpera Natan33 a Ty dalej jesteś na d.o. czy wróciłeś do wegli? Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu [...]
[...] odstawiłem... no tym kumplem bylem ja,ostatnio poczytalem w necie i co sie okazuje? ze to moze miec zwiazek... a no i jeszcze kumpel(tym razem prawdziwy) ktory to bral ma 25 lat a czolo zaczyna mu sie na czubku głowy, ale u niego to raczej genetycznie, chociaz meta tu pewnie pomogla sporo Zmieniony przez - electrox w dniu 2008-09-15 00:00:14
zacznijmy od tego że masz 18 lat na koks za wcześnie dieta , kreatyny i aminokwasy a nie od razu po koks sięgasz rozwalasz system %-) Zmieniony przez - masaa-50 w dniu 2016-08-03 16:48:16
ogolnie kevin wraca do korzeni.....czyli do kulturystyki z lat 50',60',70'. choc tez troche udziwnia (np ten czlowiek palec i jego treningi :) ). ale tez filmy i teksty zamieszcza coraz rzadziej.... przujetych zalozen nie osiagnal do konca-mial zrobic 250 funtow,zrobil 240(wazyl sie w ubraniu i butach),przestal tez podawac wymiary bicepsa,wiec [...]
Wystarczy mi jak widzę łydki Wolfa ;) Ok, genetyka, ale mimo wszystko... Co do chwytu marketingowego to mam wrażenie, ze przez te kilka lat odpowiednia ilość dolarów wpłynęła na konto, firma się rozwinęła, ludzie kupują suple a sam Kevin jedzie na swój ostatni występ w życiu na zawodowej scenie. Z resztą nie dziwne w tym wieku. Bardzo, BARDZO [...]
No więc. Może zacznę od początku. O jakiegoś roku uprawiam parkour, kilka lat smigam na rolkach wyczynowo. Pewnego dnia jak co tydzień z kumplami poszlismy na salkę gimnastyczną porobic saltta i inne takie gdyz w zime na miescie nie idzie ;). no i wszystko było okej do czasu wyjścia z salki. W drodze powrotnej okolo 22? było juz ciemnawo dosć i [...]
[...] Aktualna masa ciała - 91,40 kg Wskaźniki BMI - 27.0 - nadwaga Podstawowa przemiana materii - 2418,95 kcal Całkowita przemiana materii - 2902,74 kcal Wiek metaboliczny - 33 lat Ilość wody w organizmie - 55,14 % Ilość wody w organizmie - 50,40 kg Ilość tkanki tłuszczowej - 20,90 % Masa tkanki tłuszczowej - 19,10 kg Masa mięśni - 72,30 kg [...]
[...] za swoje dokonania otrzymali Nagrodę Nobla. Wg doniesień naukowców użycie testosteronu przez amerykańskich i rosyjskich kulturystów oraz ciężarowców miało miejsce w połowie lat 40 – początku lat 50 XX wieku. Rozpoczął się boom dopingowy. Najczęściej stosowanymi środkami są: 1.Testosteron propionate, tzw. "prop". Propionat testosteronu należy [...]
[...] Traktując moją wypowiedz jako skierowaną przeciwko Tobie. I bronisz się piszac, jaki to jestes za***isty i że Ci ludzie zazdroszczą ;). "Poza tym jak sobie kupię za x lat Aston Martina DBS to nie będzie mnie nic obchodziło że jakiś 200 cm koleś nie mieści się do środka i dotyka głową sufitu hehe ;P Niskie sportowa auta nie lubią dryblasów [...]
[...] wzroscie), wszystkie badania zostaly przeprowadzone na duzych grupach (kilka-kilkanascie tysiecy): 1)białe kobiety (obojetnej narodowosci), szczupłe/smukle, w wieku 18-24 lat wybralyby: 95% kobiet - facet 183 cm 90% kobiet - facet 180 cm 83% kobiet - facet 178 cm 80% kobiet - facet 185 cm 77% kobiet - facet 188 cm 69% kobiet - facet 175 cm 66% [...]
Witam, mam 15 lat i 10 miesięcy. Mam 161 cm wzrostu i 50 kg wagi . Czy mam szanse cos urosnąć? Wzrost ojca ok. 170, matki też. Nie jestem w pelni rozwiniety fizycznie tzn nie mam jeszcze owłosienia pachwowego. Zapraszam do wypowiedzi ;]
[...] oraz aktywności fizycznej i umysłowej. Należy przy tym zwrócić uwagę, że nie istnieje jedna dieta optymalna dla każdego. Dieta wysokotłuszczowa była przez wiele lat postrzegana jako niezdrowa, stanowiąca zagrożenie chorobami serca i miażdżycą. Ostatnie wyniki badań nie potwierdzają tych doniesień. Wiadomo, że dieta optymalna może [...]
[...] nie wmawiaj ze slodziki sa ok... nie sa skoro po nich zygam, koniec kropka... masz ochote to jedz ale czemu ja jestem zmuszany bo brak produktow na rynku z cukrem a nie slodzikami??? kiedys bialko bylo tylko z vukrem i powstal Arnold czy Sylwester. Od tysiecy lat ludzie jedza cukier qwa a nie aspartam... To co jest zdrowsze i bardziej naturalne?
[...] .I niemoge przebolec ze zawsze znajda sie frajerzy którzy bedą *******ic swoje herezje że ma bebzon ,asymetrie bicepsów .Daj wam bóg zebyscie tak wygladali jak on w wieku 45 lat bo zapewno to bedziecie podciągać brzuch rękami i pic piwsko i jedyny mięsien jaki będzie widoczny to piwny .Rooni to król tego Sportu. Wklejam ciekawy filmik : warto [...]